లైఫ్ స్టైల్

మనం తినే తీరు మన గురించి చెప్పేస్తుందా?

Eating Style | మన నడక, నడిచే తీరు, చూసే చూపు, మాట్లాడే మాట ఇవన్నీ మన వ్యక్తిత్వం గురించి ఎన్నో విషయాలు వెల్లడిస్తాయి. మన చేతి రాత కూడా మన గురించి...

నిద్రే నిద్ర వస్తుందా.. కారణాలు ఇవేనేమో..!

Sleepiness | సాధారణంగా నిద్ర లేకపోవడం చాలా మందిలో సమస్య. కానీ కొందరిలో మాత్రం అతి నిద్రే పెద్ద సమస్యగా ఉంటుంది. తొమ్మది పది గంటలు నిద్రపోయిన తర్వాత కూడా ఎప్పుడు చూసిన...

నెలసరి రెండు సార్లు వస్తుందా? దాని అర్థమేంటి?

ఒకే నెలలో నెలసరి(Periods) రెండు సార్లు రావడం అనేది ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది మహిళలు ఎదుర్కొంటున్న సమస్య. నెలసరి అనేది ఒకసారే వస్తుంది కదా.. మాకు రెండు సార్లు వచ్చింది ఏంటి...
- Advertisement -

ఎంత తిన్నా బరువు పెరగట్లేదా.. ఇలా ట్రై చేయండి..!

ప్రస్తుతం యువతలో బరువు తగ్గడం ఎంత పెద్ద ఛాలెంజ్‌గా ఉందో బరువు పెరగడం(Weight Gain) కూడా అంతే ఛాలెంజ్‌గా మారుతోంది. మరీ కొందరైతే ఎంత తిన్నా, ఎన్నిసార్లు తిన్నా బరువు మాత్రం పెరగరు....

వెనక్కు నడిస్తే ఇన్ని ప్రయోజనాలా..

Reverse Walking Benefits | నడక మన శరీరానికి, ఆరోగ్యానికి మంచిదని అందరికీ తెలుసు. వైద్యులు కూడా ప్రతి రోజూ ఎనిమిది కిలోమీటర్ల దూరం నడవడం వల్లే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలుంటాయి. అయితే...

స్మోకింగ్ మానేయాలనుకుంటున్నారా.. ఈ ఆహారం తినేయండి..

Stop Smoking | స్మోకింగ్ మానేయడం అనేది చాలా మందికి సాధించలేని లక్ష్యంలానే ఉంటుంది. ధూమపానాన్ని మానేయాలని ఎంత ప్రయత్నించినా అది రెండు మూడు రోజులకు.. మహా అయితే ఒక వారానికే పరిమితం...
- Advertisement -

ఈ వెజిటేబుల్స్ తింటే రాయిలాంటి కొవ్వైనా వెన్నలా కరగాల్సిందే..!

Reduce Fat | కొవ్వు కరిగించడం.. ప్రస్తుతం యువత ముందు ఉన్న అతిపెద్ద ఛాలెంజ్. ఎక్కువ సేపు కూర్చునే ఉండే ఉద్యోగాల వల్లో.. తన శరీరాకృతిపై శ్రద్ద పెట్టకనో తెలియదు కానీ యువతలో...

అద్దె ఇంట్లో పాలు పొంగిస్తే మనకే నష్టం..

Rental House | అద్దె ఇంట్లోకి మారాలనుకునేవారు శ్రావణం, భాద్రపదం, ఆషాఢం వంటి మాసాల్లో మారితే మంచిది. పాడ్యమి, పంచమి, విదియ, తదియ, సప్తమి, దశమి, ఏకాదశి, ద్వాదశి వంటి తిథుల్లో అద్దె ఇంట్లోకి...

Latest news

Srinivas Goud | SLBC ప్రాజెక్ట్ పై సరైన అవగాహన లేకే ఈ ప్రమాదం – శ్రీనివాస్ గౌడ్

రాష్ట్ర ప్రభుత్వంపై మాజీ మంత్రి శ్రీనివాస్ గౌడ్(Srinivas Goud) తీవ్ర స్థాయిలో ధ్వజమెత్తారు. తెలంగాణ భవన్ లో ఆయన మాట్లాడుతూ.. ప్రభుత్వంలో అనుభవం లేని మంత్రులు...

KTR | కాంగ్రెస్.. కరోనా కన్నా డేంజర్: కేటీఆర్

కాంగ్రెస్ ప్రభుత్వంపై మాజీ మంత్రి కేటీఆర్(KTR) విమర్శనాస్త్రాలు సంధించారు. కరోనా కన్నా కాంగ్రెస్ మహా డేంజర్ అన్నారు. కాంగ్రెస్ మూలకంగానే తెలంగాణ క్షీణిస్తోందన్నారు. అన్ని రంగాల్లో...

Rushikonda Beach | బ్లూ ఫ్లాగ్ గుర్తింపు కోల్పోయిన రుషికొండ బీచ్.. ఏంటి దీని ప్రత్యేకత?

విశాఖపట్నంలోని రుషికొండ బీచ్(Rushikonda Beach) తన ప్రతిష్టాత్మకమైన ‘బ్లూ ఫ్లాగ్’ గుర్తింపును కోల్పోయింది. బీచ్ నిర్వహణ సరిగా లేకపోవడంతోనే డెన్మార్క్‌ కు చెందిన ఫౌండేషన్ ఫర్...

Postcard Movement | పోస్ట్ కార్డ్ ఉద్యమం షురూ చేసిన కవిత

Postcard Movement | తెలంగాణ రాష్ట్రంలో మహిళలకు ఇచ్చిన ఒక్క హామీని కూడా కాంగ్రెస్ సర్కార్ సరిగా అమలు చేయడం లేదని బీఆర్ఎస్ ఎమ్మెల్సీ కవిత...

Blood Pressure | ఈ 3 ఆసనాలతో బీపీకి చెప్పండి బైబై

బీపీ(Blood Pressure) ప్రస్తుతం కాలా సాధారణమైన సమస్యగా మారిపోయింది. చిన్న పిల్లలు సైతం బీపీతో బాధపడుతున్నారు. దీనికి ప్రధాన కారణం మన జీవనశైలి, ఆహారం. రక్తపోటును...

Revanth Reddy | గల్లంతైన వారి ఆచూకీ ఇంకా తెలీదు: సీఎం రేవంత్

శ్రీశైలం ఎడమ గట్టు కాలువ సొరంగ ప్రమాదంలో చిక్కుకున్నవారి ఆచూకీ ఇంకా తెలియలేదని సీఎం రేవంత్ రెడ్డి(Revanth Reddy) స్పష్టం చేశారు. సహాయక చర్యల్లో కీలక...

Must read

Srinivas Goud | SLBC ప్రాజెక్ట్ పై సరైన అవగాహన లేకే ఈ ప్రమాదం – శ్రీనివాస్ గౌడ్

రాష్ట్ర ప్రభుత్వంపై మాజీ మంత్రి శ్రీనివాస్ గౌడ్(Srinivas Goud) తీవ్ర స్థాయిలో...

KTR | కాంగ్రెస్.. కరోనా కన్నా డేంజర్: కేటీఆర్

కాంగ్రెస్ ప్రభుత్వంపై మాజీ మంత్రి కేటీఆర్(KTR) విమర్శనాస్త్రాలు సంధించారు. కరోనా కన్నా...