Tag:ఆరోగ్యం

జీల‌క‌ర్ర నీటిని తాగ‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే అద్భుత‌మైన ప్రయోజనాలివే..!

మనం రోజూ తినే వంటకాల్లో జీలకర్రను తప్పకుండా వినియోగిస్తాము. మసాలా దినుసుల్లో భాగమైన ఈ జీలకర్రను రెగ్యూలర్‌గా తీసుకుంటే.. అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు దూరమవుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీంతో వంట‌ల‌కు చ‌క్క‌ని...

ఉల్లిపాయతో బోలెడన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..అవేంటంటే?

ఉల్లి చేసే మేలు తల్లి కూడా చేయదు.. అనే సామెతను మనం తరచూ వింటుంటాం. ఉల్లిపాయలో ఉన్న సహజ ఔషధాలు, పోషకాల అలా ఉంటాయి మరి. ఉల్లిని ప్రతి ఒక్కరూ ఆహారంలో ఉపయోగిస్తుంటారు....

కరోనా అప్డేట్..తగ్గిన పాజిటివ్ కేసుల సంఖ్య..తాజా బులెటిన్ ఇదే..

ఇండియాలో కరోనా మహమ్మారి పీడ క్రమక్రమంగా విరగడవుతుంది. దేశంలో కరోనా మహమ్మారి కేసులు క్రమ క్రమంగా తగ్గముఖం పడుతున్నాయి. రోజురోజుకు పాజిటివ్ కేసులు పెరగడం కలకలం రేపుతుండగా తాజాగా కేసుల సంఖ్య తగ్గడం...

పరిగడుపున బీట్‌ రూట్ జ్యూస్ తాగితే బోలెడు ప్రయోజనాలు..

చాలామందికి బీట్ రూట్ అంటే ఇష్టం ఉండదు. కానీ దీనివల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. అయితే బీట్‌ రూట్ ను తినకపోయినా ప్రతిరోజు ఉదయం పరిగడుపున బీట్‌ రూట్ జ్యూస్ చేసుకొని...

చలికాలంలో ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోకుంటే సమస్యలు తప్పవు!

ఆరోగ్యంగా ఉండాలని అందరం కోరుకుంటాం. కానీ చలికాలంలో మనం ఎంత జాగ్రత్తగా ఉన్న  అనారోగ్య సమస్యలు వస్తుంటాయి. అయితే చలికాలంలో అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడకుండా ఉండాలంటే తీసుకునే ఆహారం విషయంలో మనం...

పాలకూరతో ఉపయోగాలేమిటి? ఎవరు తినకూడదు!

ఆరోగ్యాంగా ఉండాలని ఎవ్వరు మాత్రం కోరుకోరు. కానీ అలా ఉండాలంటే కొన్ని పద్దతులు పాటించాల్సిందే. లేకుంటే అనారోగ్యం బారిన పడుతుంటాం. ముఖ్యంగా ఆకుకూరలు తినడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదని మనందరికీ తెలిసిందే. ప్రతి...

నీళ్లు తక్కువగా తాగుతున్నారా? తస్మాత్ జాగ్రత్త

సాధారణంగా ఒక మనిషి శరీరానికి రోజుకు 8 నుండి 12 గ్లాసుల నీళ్లు అవసరం. శరీరానికి సరిపడా మంచినీళ్లు తాగితే ఆరోగ్యం పది కాలాలపాటు బాగుంటుంది. శరీరంలో మినరల్స్, విటమిన్లు అవయవాలకు సరఫరా...

మానసిక వ్యాధి అంటే ఏంటి?..దాని లక్షణాలను ఎలా గుర్తించాలో తెలుసా..

ప్రస్తుత జీవనవిధానంలో ఎంతోమంది అనేక అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతుంటారు. అది మానసిక అనారోగ్యం కావొచ్చు. శారీరక అనారోగ్యం కావొచ్చు. అసలు మానసిక ఆరోగ్యం అంటే ఏమిటి. మానసిక వ్యాధులు రావడానికి గల...

Latest news

Stress Free Life | ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి 27 మార్గాలు

Stress Free Life | 1.లోతైన శ్వాస సంబంధిత వ్యాయామాలు చేయండి. 2.అతిగా బాధ్యతలు తీసుకోవడం మానండి —“లేదు” “కాదు” అని చెప్పడం కూడా నేర్చుకోండి. 3.పనిలో...

Telangana | చంద్రబాబు సర్కార్ పై సుప్రీం కోర్టుకి రేవంత్ సర్కార్

ఏపీ ప్రభుత్వం నిర్మిస్తున్న బనకచర్ల(Banakacherla), రాయలసీమ లిఫ్ట్ ఇరిగేషన్ ప్రాజెక్టుపై(Rayalaseema Lift Irrigation Project) తెలంగాణ సర్కార్(Telangana) సుప్రీం కోర్టును ఆశ్రయించనుంది. స్టాండింగ్ కమిటీ, అడ్వకేట్...

Annamalai | నేను బీజేపీ రాష్ట్ర అధ్యక్ష రేసులో లేను -అన్నామలై

తమిళనాడు బీజేపీ అధ్యక్షుడు కే అన్నామలై(Annamalai) సంచలన ప్రకటన చేశారు. తాను రాష్ట్ర బీజేపీ అధ్యక్ష రేసులో లేనని చెప్పారు. శుక్రవారం కోయంబత్తూరులో మీడియా సమావేశంలో...

Must read

Stress Free Life | ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి 27 మార్గాలు

Stress Free Life | 1.లోతైన శ్వాస సంబంధిత వ్యాయామాలు...

Telangana | చంద్రబాబు సర్కార్ పై సుప్రీం కోర్టుకి రేవంత్ సర్కార్

ఏపీ ప్రభుత్వం నిర్మిస్తున్న బనకచర్ల(Banakacherla), రాయలసీమ లిఫ్ట్ ఇరిగేషన్ ప్రాజెక్టుపై(Rayalaseema Lift...