పెరుగును చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. అయితే కొంతమంది పెరుగును తినడానికి అస్సలు ఇష్టపడరు. ఇక భోజనం ముగింపు పెరుగుతో చేయకపోతే తిన్నట్టు అనిపించదు. మరి పెరుగు తాజాగా ఉంటేనే టేస్ట్ ఉంటుంది....
అందంగా కనబడాలని ఎవరు మాత్రం కోరుకోరు. ముఖ్యంగా మహిళల అందాన్ని పెంచడంలో జుట్టు ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. కానీ ప్రస్తుతం మారుతున్న జీవన విధానంతో మహిళలు జుట్టు రాలడం, చుండ్రు ఇలా అనేక...
వేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలు వివిధ రకాల ఆరోగ్య సమస్యలతో పాటు..జుట్టు, చర్మ సంబంధిత సమస్యలు కూడా వస్తుంటుంది. చెమటలు పట్టడం, అధిక వేడి కారణంగా ఇలాంటి సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా...
వేసవిలో చాలామంది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతూ ఉంటారు. మనం ఎంత జాగ్రత్తగా ఉన్న పలు రకాల సమస్యలు వేధిస్తూనే ఉంటాయి. ముఖ్యంగా సమ్మర్ లో కిడ్నీల సమస్యతో బాధపడేవారి సంఖ్య అధికంగా...
ప్రస్తుతం మారుతున్న జీవనవిధానంతో ఒత్తిడి కారణంగా రాత్రిళ్ళు సరిగ్గా నిద్రపోయే వారి సంఖ్య క్రమక్రమంగా తగ్గుతుంది. కానీ మనిషి ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే రోజుకు కనీసం 7-8 గంటలు నిద్రపోవడం తప్పనిసరని నిపుణులు చెబుతున్నారు....
మారుతున్న జీవనవిధానంతో అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తుంటాయి. ముఖ్యంగా వేసవిలో మనం ఎంత జాగ్రత్తగా ఉన్న పలు రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వేధిస్తూనే ఉంటాయి. కావున మనం తీసుకునే ఆహారంతో పాటు..పరిసర...
ప్రస్తుత కాలంలో గురక సమస్యతో చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. కేవలం వారే కాకుండా తమ పక్కన పడుకున్న వారికీ కూడా చాలా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. ఈ సమస్యను తగ్గించే ప‌రిక‌రాలు వాడినప్పటికీ...
ఈ మధ్య కాలంలో బరువు పెరగడం పెద్ద సమస్యగా మారింది. ఎక్సర్‌సైజులు, డైటింగులు చేస్తూ ఎంతో శ్రమించిన మంచి ఫలితాలు రానివాళ్లు, బరువు తగ్గాలని కడుపు మాడ్చుకొని ఉండేవాళ్ళు ఒక్కసారి ఈ చిట్కాలు...
