మనలో చాలామంది మొక్కజొన్నలను తినడానికి అధికంగా ఇష్టపడుతుంటారు. ఎందుకంటే మొక్కజొన్నలు ఆరోగ్యానికి చాలా రుచికరమైనవిగా ఉండడమే కాకుండా.. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. కానీ వీటిని సరిగ్గా తినకపోతే మాత్రం చాలా ప్రమాదంగా మారుతుందని...
ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ఎవరు మాత్రం కోరుకోరు. మన ఆరోగ్యం బాగుండడం కోసం మనకు ఇష్టంలేని పదార్దాలు కూడా మన డైట్ లో చేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాం. కానీ మనం తెలియక చేసే తప్పుల వల్ల...
పంచదార రుచి తీయగా ఉండడం వల్ల ఇది తినడానికి చాలామంది ఇష్టపడతారు. ఇంకొంతమందికైతే ఈ పేరు వింటే చాలు నోట్లో నీళ్ళు ఊరుతాయి. ఇంట్లో ఎక్కడవున్నా వెతికి మరి తింటుంటారు. అయితే ఇలా...
సాధారణంగా ఐస్ క్రీమ్ అంటే చిన్న పెద్ద అని తేడా లేకుండా అందరు ఇష్టపడుతున్నారు. ముఖ్యంగా వేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలు పిల్లలు ఐస్ క్రీమ్ కావాలని మారం చేస్తుంటారు. ఇది చల్లగా...
ఈ మధ్య కాలంలో చిన్న పెద్ద అని తేడాలేకుండా అందరు టీలో బిస్కెట్లు ముంచుకొని తినడానికి ఇష్టపడుతుంటారు. కానీ అలా తినడం చాలా సమస్యలు తలెత్తుతాగాయి. అంతేకాకుండా జీవితాంతం సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది....
ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ఎవరు మాత్రం కోరుకోరు. కానీ తెలియక చేసిన తప్పుల వల్ల కూడా అనేక రకాల సమస్యలు ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. అందుకే ముందే అలాంటి తప్పులు చేయకుండా ఉండాలంటే ఒక్కసారి ఇవి...
ఈ మధ్యకాలంలో ఉప్పు ఎక్కువగా తినేవారి సంఖ్య అధికంగా పెరిగిపోతుంది. కానీ ఉప్పు అధికంగా తినడం వల్ల ఎన్నో సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఇది కేవలం రుచికి మాత్రమే బాగుటుందని..కానీ ఉప్పు ఎంత తగ్గిస్తే...
గుడ్లు అంటే చాలా మంది ఇష్టపడతారు. ప్రతిరోజు అల్పాహారంలో ప్రజలు గుడ్డు కామన్ గా తీసుకుంటారు. మనం ఆరోగ్యం బాగాలేకపోయిన డాక్టర్స్ గుడ్లు తీసుకోమని సూచిస్తారు. కోడిగుడ్డు రోజూ తీసుకోవడం వలన ఆరోగ్యంగానే...
