ప్రస్తుతం యువత ఎదుర్కొంటున్న సమస్యలలో అధిక బరువు ఒకటి. దీనికి అనేక కారణాలు ఉంటాయి. ఈ సమస్యను దూరం చేసుకోవడానికి అనేక రకాల చిట్కాలు పాటిస్తూ ఉంటారు. వాటితో పాటు ఈ గింజలు...
ఈమధ్య కాలంలో నడుము నొప్పితో బాధపడేవారి సంఖ్య పెరుగుతుంది. ఈ సమస్యకు గల ముఖ్య కారణం ఏంటంటే..ఒకే చోట కూర్చుని పనులు చేయడం వల్ల వెన్నెముక మీద భారం పడి వెన్నునొప్పి వచ్చే...
మనిషి కేవలం ఆరోగ్యంగా ఉండడమే కాకుండా..మెదడు కూడా అంతే చురుగ్గా పనిచేయాలని అందరు కోరుకుంటారు. జీవితకాలం పెరుగుతున్న కొద్దీ మన మెదడుకు సంబంధించిన సమస్యలు అధికంగా పెరగడంతో పాటు..ఆరోగ్యం కూడా క్రమక్రమంగా క్షీనిస్తుంది....
మనం ఆరోగ్యంగా ఉండడం కోసం మార్కెట్లో వివిధ రకాల మందులతో పాటు..అనేక రకాల చిట్కాలు పాటిస్తూ విశ్వప్రయత్నాలు చేస్తుంటాము. కానీ మనకున్న చేడు అలవాట్లను మాత్రం మనుకోలేకపోతాము. ముఖ్యంగా పురుషులు దూమపానం చేస్తూ...
ప్రస్తుతం మారుతున్న జీవనవిధానంతో ఎక్కువ సమయం కూర్చొని గడిపే వారి సంఖ్య పెరుగుతుంది. కరోనా కారణంగా వర్క్ ఫ్రం హోం చేస్తూ ఎక్కువ సమయం కూర్చొని పనిచేస్తూ వెన్నునొప్పితో తీవ్రంగా ఇబ్బంది పడుతున్నారు....
వేసవిలో చాలామంది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతూ ఉంటారు. మనం ఎంత జాగ్రత్తగా ఉన్న పలు రకాల సమస్యలు వేధిస్తూనే ఉంటాయి. ముఖ్యంగా సమ్మర్ లో కిడ్నీల సమస్యతో బాధపడేవారి సంఖ్య అధికంగా...
ప్రస్తుతం కరోనా మహమ్మారి, అయిడ్స్, కలరా వంటి అంటూ వ్యాధులు భారిన పడి కొన్ని లక్షల మంది ప్రాణాలు కోల్పోయిన విషయం తెలిసిందే. ఈ మరణాల వల్ల వారి కుటుంబాలలో తీరని విషాదాలు ...
ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ఎవరు మాత్రం కోరుకోరు. మన ఆరోగ్యం బాగుండడం కోసం మనకు ఇష్టంలేని పదార్దాలు కూడా మన డైట్ లో చేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాం. అలాగే ఈ ఒక్క పదార్దాన్ని కూడా మన...
