డ్రై ఫ్రూట్స్ ను ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని అందరికి తెలుసు. వీటిని తినడం వల్ల శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు లభించడంతో ఎలాంటి ఆరోగ్య సమస్యలకైనా వెంటనే చెక్ పెడతాయి....
ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ఎవరుమాత్రం కోరుకోరు. ఆరోగ్యంగా ఉండడం కోసం మనకు ఇష్టం లేని పదార్దాలను సైతం మన డైట్ లో చేర్చుకున్నాము. ముఖ్యంగా మన రోజువారి డైట్ లో మొలకలను చేర్చుకున్నట్లయితే అద్భుతమైన...
ప్రస్తుతం ఉలవలు అంటే తెలియని వారు చాలామంది ఉన్నారు. కనీసం అవి ఎలా ఉంటాయో కూడా తెలియని వారు ఉన్నారు. పూర్వికులు బలంగా, శక్తివంతంగా ఉండడానికి గల కారణాలలో ఉలవలు తీసుకోవడం కూడా...
ఈ సృష్టిలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ఎవరు మాత్రం కోరుకోరు. అయితే ఆరోగ్యాంగా ఉండడానికి ఎన్నో చిట్కాలు ప్రయత్నించినా కూడా మంచి ఫలితాలు లబించనివారు, రోజు ఈ ఒక్క పదార్థంమన డైట్ లో ఉండేలా...
అరటిపండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని అందరికి తెలుసు. ఆహారం జీర్ణం కావడంలో అరటిపండు ప్రధానపాత్ర పోషిస్తుంది. కానీ కొన్ని సమయాలలో అరటిపండ్లు తినకపోవడమే మంచిదంటున్నారు పోషకాహార నిపుణులు.
అరటి పండులో మెగ్నీషియం, పొటాషియం,...
గుడ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అందుకే వైద్యులు మనకు ఏ చిన్న సమస్య వచ్చిన గుడ్లు తీసుకోమని సూచిస్తారు. కానీ వేసవిలో తింటే వేడి చేస్తుందని కొందరు అనుమాన పడుతుంటారు. అది...
పండ్లు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేకూరుతుంది. మనకు ఏ చిన్న సమస్య వచ్చిన పండ్లు తీసుకోమని వైద్యులు సూచిస్తారు. ఎందుకంటే వీటిలో విటమిన్స్, ప్రోటీన్స్, మినరల్స్ పుష్కలంగా లభిస్తాయి. అంతేకాకుండా...
మనం రోజూ తినే వంటకాల్లో జీలకర్రను తప్పకుండా వినియోగిస్తాము. మసాలా దినుసుల్లో భాగమైన ఈ జీలకర్రను రెగ్యూలర్‌గా తీసుకుంటే.. అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు దూరమవుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీంతో వంట‌ల‌కు చ‌క్క‌ని...
ఆంధ్రప్రదేశ్ లో కూటమి ప్రభుత్వం నేడు (బుధవారం) కొలువుదీరనుంది. చంద్రబాబు ముఖ్యమంత్రి గా ప్రమాణస్వీకారం చేయనున్నారు. ఆయనతోపాటు జనసేన అధినేత పవన్ కళ్యాణ్ మరో 23...
నల్గొండ జిల్లా నార్కెట్ పల్లి మండల కేంద్రంలోని డోకూరు పంక్షన్ హాలులో కాంగ్రెస్ నేతలు గ్రాడ్యుయేట్ ఓటర్లకు డబ్బులు పంచుతుండగా ఎమ్మెల్సీ అభ్యర్థి అశోక్(MLC Candidate...
