Tag:calcium

తోటకూర తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?

ప్రస్తుతం మనుషుల జీవన శైలి పూర్తిగా మారిపోయింది. ఉరుకు పరుగుల జీవితంతో తినడానికే సమయం దొరకడం లేదు. దానికి తోడు తినే ఆహార పదార్ధాలు కల్తీ అయిపోయాయి. దీనితో తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలు...

గోళ్ళని బట్టి మీ ఆరోగ్యం ఎలా ఉందో చెక్ చేసుకోండిలా..!

మనుషుల గోళ్లు చూడడానికి ఒకేలా ఉంటాయి. కానీ కొంతమందికి గోళ్ళు సూదిగా ఉంటే కొంతమందికి సాఫ్ట్ గా ఉండడం ఇలా ఎన్నో మార్పులు ఉంటాయి. మన యొక్క గోళ్ళని బట్టి మన ఆరోగ్యం...

పచ్చిపాలు తాగవ‌చ్చా? తాగకూడదా నిపుణులు ఏమంటున్నారు

మనలో చాలా మంది ఉదయం లేవగానే పాలు కచ్చితంగా తాగుతారు. ఇక పిల్లలకు కూడా ఉదయం పాలు ఇస్తాం. అయితే కొందరికి ఓ అనుమానం ఉంటుంది? పచ్చిపాలు తాగవ‌చ్చా తాగకూడదా అని అయితే...

పియర్స్ పండ్లు తింటే కలిగే లాభాలు తెలుసా

పియర్స్ పండ్లు పెద్దగా ప్రజలు తినేందుకు ఆసక్తి చూపించరు. కాని రుచి చాలా బాగుంటుంది. వీటిని మన తెలుగులో బేరి పండు అంటారు. ఇది తియ్యగా ఎక్కువ ఫైబర్ ఉండే పండు. ఇందులో...

ఎర్ర బియ్యం తింటే కలిగే లాభాలు ఇవే

ఈ రోజుల్లో షుగర్ వ్యాధితో ఎందరో బాధపడుతున్నారు. అందుకే అందరూ ఫుడ్ విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నారు. అయితే రాత్రి పూట కూడా చాలా మంది రైస్ కాకుండా గోధుమలు, కొర్రలు, సజ్జలు,...

టమాటో తో పాటు రాత్రి పూట ఈ ఆహారం తీసుకోవద్దు

టమాటో చూడగానే తినాలనిపిస్తుంది. పచ్చడి, కూర, పులుసు ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే ఉల్లిపాయ పచ్చిమిర్చి తర్వాత టమాటోకే కిరీటం పెట్టాలి అంతలా దీనిని మనం ఇష్టంగా తింటాం. ఇక పండిన టమాటో లు తినేవారు...

పొట్లకాయ తింటున్నారా – సూపర్ దీని లాభాలు తెలుసుకోండి

పొట్లకాయ కూర వండాము అంటే ఈ రోజు నేను భోజనం చేయను అని కొందరు అంటారు. ఇలాంటి కామెంట్లు చేయకండి. ఎందుకంటే అది శరీరానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. మంచి పోషకాలు శరీరానికి...

కీళ్లు , ఎముకల సమస్యలు తగ్గాలంటే ఈ ఫుడ్ తీసుకోండి

  మన పెద్దలు అప్పట్లో తినే తిండి వల్ల చాలా బలంగా ఉండేవారు , కాని మన ఆహారం అలవాట్ల వల్ల ఇప్పుడు చాలా తక్కువ శక్తి మాత్రమే వస్తోంది.ఇక ముఖ్యంగా చెప్పాలి అంటే...

Latest news

KTR | బీజేపీ గెలుపుకి ప్రాంతీయ పార్టీలే కారణం: కేటీఆర్

మహారాష్ట్ర ఎన్నికల్లో బీజేపీ కూటమి సాధించిన ఘన విజయంపై బీఆర్ఎస్ వర్కింగ్ ప్రెసిడెంట్ KTR ఆసక్తికర వ్యాఖ్యలు చేశారు. బీజేపీ(BJP) విజయంలో ప్రాంతీయ పార్టీలు కీలక...

KTR | ‘కాంగ్రెస్ ఓటమికి రేవంత్ తప్పుడు ప్రచారమే కారణం’

మహారాష్ట్ర ఎన్నికల్లో కాంగ్రెస్ ఓడిపోయిన నేపథ్యంలో బీఆర్ఎస్ వర్కింగ్ ప్రెసిడెంట్ కేటీఆర్(KTR).. తెలంగాణ సీఎం రేవంత్ రెడ్డికి చురకలంటించారు. తెలంగాణలో ఇచ్చిన హామీలను నెరవేర్చకుండా అన్నీ...

Agniveer Recruitment | హైదరాబాద్‌లో ‘అగ్నివీర్’ రిక్రూట్‌మెంట్.. ఎప్పటి నుంచంటే..

హైదరాబాద్‌లో ‘అగ్నివీర్’ రిక్రూట్‌మెంట్(Agniveer Recruitment) ర్యాలీకి సన్నాహలు మొదలయ్యాయి. గచ్చిబౌలిలోని జీఎంసీ బాలయోగి స్టేడియంలో డిసెంబర్ 8 నుంచి 16 వరకు ఈ నియామక ర్యాలీ...

Must read

KTR | బీజేపీ గెలుపుకి ప్రాంతీయ పార్టీలే కారణం: కేటీఆర్

మహారాష్ట్ర ఎన్నికల్లో బీజేపీ కూటమి సాధించిన ఘన విజయంపై బీఆర్ఎస్ వర్కింగ్...

KTR | ‘కాంగ్రెస్ ఓటమికి రేవంత్ తప్పుడు ప్రచారమే కారణం’

మహారాష్ట్ర ఎన్నికల్లో కాంగ్రెస్ ఓడిపోయిన నేపథ్యంలో బీఆర్ఎస్ వర్కింగ్ ప్రెసిడెంట్ కేటీఆర్(KTR).....