Tag:calcium

తోటకూర తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?

ప్రస్తుతం మనుషుల జీవన శైలి పూర్తిగా మారిపోయింది. ఉరుకు పరుగుల జీవితంతో తినడానికే సమయం దొరకడం లేదు. దానికి తోడు తినే ఆహార పదార్ధాలు కల్తీ అయిపోయాయి. దీనితో తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలు...

గోళ్ళని బట్టి మీ ఆరోగ్యం ఎలా ఉందో చెక్ చేసుకోండిలా..!

మనుషుల గోళ్లు చూడడానికి ఒకేలా ఉంటాయి. కానీ కొంతమందికి గోళ్ళు సూదిగా ఉంటే కొంతమందికి సాఫ్ట్ గా ఉండడం ఇలా ఎన్నో మార్పులు ఉంటాయి. మన యొక్క గోళ్ళని బట్టి మన ఆరోగ్యం...

పచ్చిపాలు తాగవ‌చ్చా? తాగకూడదా నిపుణులు ఏమంటున్నారు

మనలో చాలా మంది ఉదయం లేవగానే పాలు కచ్చితంగా తాగుతారు. ఇక పిల్లలకు కూడా ఉదయం పాలు ఇస్తాం. అయితే కొందరికి ఓ అనుమానం ఉంటుంది? పచ్చిపాలు తాగవ‌చ్చా తాగకూడదా అని అయితే...

పియర్స్ పండ్లు తింటే కలిగే లాభాలు తెలుసా

పియర్స్ పండ్లు పెద్దగా ప్రజలు తినేందుకు ఆసక్తి చూపించరు. కాని రుచి చాలా బాగుంటుంది. వీటిని మన తెలుగులో బేరి పండు అంటారు. ఇది తియ్యగా ఎక్కువ ఫైబర్ ఉండే పండు. ఇందులో...

ఎర్ర బియ్యం తింటే కలిగే లాభాలు ఇవే

ఈ రోజుల్లో షుగర్ వ్యాధితో ఎందరో బాధపడుతున్నారు. అందుకే అందరూ ఫుడ్ విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నారు. అయితే రాత్రి పూట కూడా చాలా మంది రైస్ కాకుండా గోధుమలు, కొర్రలు, సజ్జలు,...

టమాటో తో పాటు రాత్రి పూట ఈ ఆహారం తీసుకోవద్దు

టమాటో చూడగానే తినాలనిపిస్తుంది. పచ్చడి, కూర, పులుసు ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే ఉల్లిపాయ పచ్చిమిర్చి తర్వాత టమాటోకే కిరీటం పెట్టాలి అంతలా దీనిని మనం ఇష్టంగా తింటాం. ఇక పండిన టమాటో లు తినేవారు...

పొట్లకాయ తింటున్నారా – సూపర్ దీని లాభాలు తెలుసుకోండి

పొట్లకాయ కూర వండాము అంటే ఈ రోజు నేను భోజనం చేయను అని కొందరు అంటారు. ఇలాంటి కామెంట్లు చేయకండి. ఎందుకంటే అది శరీరానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. మంచి పోషకాలు శరీరానికి...

కీళ్లు , ఎముకల సమస్యలు తగ్గాలంటే ఈ ఫుడ్ తీసుకోండి

  మన పెద్దలు అప్పట్లో తినే తిండి వల్ల చాలా బలంగా ఉండేవారు , కాని మన ఆహారం అలవాట్ల వల్ల ఇప్పుడు చాలా తక్కువ శక్తి మాత్రమే వస్తోంది.ఇక ముఖ్యంగా చెప్పాలి అంటే...

Latest news

Annamalai | నేను బీజేపీ రాష్ట్ర అధ్యక్ష రేసులో లేను -అన్నామలై

తమిళనాడు బీజేపీ అధ్యక్షుడు కే అన్నామలై(Annamalai) సంచలన ప్రకటన చేశారు. తాను రాష్ట్ర బీజేపీ అధ్యక్ష రేసులో లేనని చెప్పారు. శుక్రవారం కోయంబత్తూరులో మీడియా సమావేశంలో...

CMRL Case | చిక్కుల్లో కేరళ సీఎం కూతురు… పదేళ్లు జైలు శిక్ష తప్పదా?

CMRL Case | కేరళ సీఎం పినరై విజయన్(Pinarayi Vijayan) కూతురు వీణా విజయన్ చిక్కుల్లో పడ్డారు. ఆర్థిక నేరం కేసులో ఆమెను ప్రశ్నించేందుకు కేంద్ర...

PM Modi | ఆసక్తికరంగా ముహమ్మద్ యూనస్‌, ప్రధాని మోదీ భేటీ

భారత్(India), బంగ్లాదేశ్(Bangladesh) మధ్య సంబంధాలు దెబ్బతిన్న నేపథ్యంలో.. ప్రధానమంత్రి నరేంద్ర మోడీ(PM Modi) థాయిలాండ్‌లో బంగ్లాదేశ్ ముఖ్య సలహాదారు ముహమ్మద్ యూనస్‌తో(Muhammad Yunus) సమావేశం నిర్వహించారు....

Must read

Annamalai | నేను బీజేపీ రాష్ట్ర అధ్యక్ష రేసులో లేను -అన్నామలై

తమిళనాడు బీజేపీ అధ్యక్షుడు కే అన్నామలై(Annamalai) సంచలన ప్రకటన చేశారు. తాను...

CMRL Case | చిక్కుల్లో కేరళ సీఎం కూతురు… పదేళ్లు జైలు శిక్ష తప్పదా?

CMRL Case | కేరళ సీఎం పినరై విజయన్(Pinarayi Vijayan) కూతురు...