మనం రోజూ తినే వంటకాల్లో జీలకర్రను తప్పకుండా వినియోగిస్తాము. మసాలా దినుసుల్లో భాగమైన ఈ జీలకర్రను రెగ్యూలర్‌గా తీసుకుంటే.. అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు దూరమవుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీంతో వంట‌ల‌కు చ‌క్క‌ని...
ప్రతి సీజన్ కు ఓ ప్రత్యేకత ఉంటుంది. ఆయా కాలాల్లో లభించే పండ్లకు భలే గిరాకి ఉంటుంది. వేసవి వచ్చిందంటే చాలు రకాల రకాల మామిడి పండ్ల రుచి నోరూరుతుంది. పల్లెటూల్లో అయితే...
రోజు‌రోజుకు ఎండలు ముదురుతున్నాయి. మొన్నటి వరకు చలి తీవ్రత తట్టుకోలేకపోయిన ప్రజలు ఇప్పుడు ఎండలకు మండిపోతున్నారు. ఎండలు భగ భగ మండుతుండడంతో చాలామంది వడదెబ్బకు గురవుతున్నారు. వేడి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి జనాలు...
ఈ మధ్య బరువు పెరగకపోవడం అనేది పెద్ద సమస్యగా మారింది. కొంతమందైతే ఏది పడితే అది విపరీతంగా తినేస్తుంటారు కూడా. కానీ బరువు పెరగరు. అయితే ఇలా ఎంత ప్రయత్నించినా బరువు పెరగట్లేదంటే...
మాములుగా సోంపు అంటే చాలా మంది ఇష్టపడతారు. మనలో చాలా మంది భోజనం చేసిన తర్వాత సొంపు తింటూ ఉంటారు. ఈ విధంగా సోంపు తినటం వలన తీసుకున్న ఆహారం బాగా జీర్ణం...
బీట్ రూట్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇతర దుంపల్లో కంటే..చాలా ఔషధగుణాలు దీనిలో ఉన్నాయి. ఇందులో ఐరన్, పొటాషియం, ఫోలేట్ వంటి పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉన్నాయి. ఇది హెల్త్ కే కాదు..అందానికి కూడా...
అసలు మనం చేసే పని మనం కడపునిండా తినడానికే కదా..మీకెప్పుడైనా ఇలా అనిపించిందా.. ఎన్ని చేసినా, ఏం చేసినా ఆ బుజ్జి కడుపును నింపుకోవడానికే కదా..మరి తినడానికి కూడా టైం లేకుండా పోతుందేంటి...
ఆరోగ్యాంగా ఉండాలని ఎవ్వరు మాత్రం కోరుకోరు. కానీ అలా ఉండాలంటే కొన్ని పద్దతులు పాటించాల్సిందే. లేకుంటే అనారోగ్యం బారిన పడుతుంటాం. ముఖ్యంగా ఆకుకూరలు తినడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదని మనందరికీ తెలిసిందే. ప్రతి...
నలభై ఏళ్ల నుంచి బురిడీ కొట్టించి తప్పించుకుని తిరుగుతున్న ఖైదీ ఎట్టకేలకు పోలీసులకు చిక్కాడు. జైలు పోలీసులు తెలిపిన వివరాల మేరకు.. మహబూబాబాద్(Mahabubabad) మండలం కంబాలపల్లి...
