Tag:FRUITS

ఇవి తింటే షుగర్ కంట్రోల్‌లో ఉంటుందట..

ప్రస్తుతం షుగర్ వ్యాధితో చాలామంది బాధపడుతున్నారు. ఈ వ్యాధి భారీన పడినవారు ఏది తినాలన్నా ఒకటికి పదిసార్లు ఆలోచిస్తారు. ముఖ్యంగా తీసుకునే పండ్ల విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉంటుంటారు. అంతేకాకుండా ఆహారం విషయంలో...

డ్రై ఫ్రూప్ట్స్ నానబెట్టి తింటున్నారా? అయితే ఇవి తెలుసుకోండి..

ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ఎవరు మాత్రం కోరుకోరు. కానీ తెలియక చేసిన తప్పుల వల్ల కూడా అనేక రకాల సమస్యలు ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. అందుకే ముందే అలాంటి తప్పులు చేయకుండా ఉండాలంటే ఒక్కసారి ఇవి...

బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నిస్తున్నారా? అయితే ఒక్కసారి ఇవి తెలుసుకోండి..

ఈ మధ్య కాలంలో బరువు పెరగడం పెద్ద సమస్యగా మారింది. తాము ఎంత ప్రయత్నించినా బరువు తగ్గట్లేరని నిరాశ చెందకండి. బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించేవారు..ఈ కింది సూత్రాలు తెలుసుకొని.. వాటిని పాటిస్తే మంచి...

ఏ సమయంలో పండ్లు తింటే మంచిదో తెలుసా?

పండ్లు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేకూరుతుంది. మనకు ఏ చిన్న సమస్య వచ్చిన పండ్లు తీసుకోమని వైద్యులు సూచిస్తారు. ఎందుకంటే వీటిలో విటమిన్స్, ప్రోటీన్స్, మినరల్స్ పుష్కలంగా లభిస్తాయి. అంతేకాకుండా...

సమ్మర్ లో డ్రై ఫ్రూట్స్ ఇలా తింటే బోలెడు ప్రయోజనాలు..

ప్రస్తుతం వేసవి కాలం ప్రారంభమైంది. ఇప్పుడే భానుడు తన ప్రతాపాన్ని చూపిస్తున్నారు. రోజంతా సూర్యుడు నిప్పులు కురిపిస్తున్నాడు. పగటి ఉష్ణోగ్రతలు భారీగా పెరుగుతుండగా.. రాత్రి ఉష్ణోగ్రతలు తగ్గిపోతున్నాయి. దీంతో ప్రజలు ఎండనుంచి తగిన...

వేసవిలో మామిడి పండ్లు తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?

ప్రతి సీజన్ కు ఓ ప్రత్యేకత ఉంటుంది. ఆయా కాలాల్లో లభించే పండ్లకు భలే గిరాకి ఉంటుంది. వేసవి వచ్చిందంటే చాలు రకాల రకాల మామిడి పండ్ల రుచి నోరూరుతుంది. పల్లెటూల్లో అయితే...

పాలు ఎప్పుడెప్పుడు తాగాలో తెలుసా? వీళ్లు పాలు అస్సలు తాగకూడదు..

పాలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. ముఖ్యంగా ఇందులో వుండే మెగ్నీషియం, కాల్షియం, ప్రోటీన్స్, విటమిన్ డి, ఎ, ఇ మేలు చేస్తాయి. ఇవి ఎముకలు.. దంతాలు బలంగా ఉండేందుకు సహయపడతాయి. పిల్లల నుంచి...

ఈ పండ్లు అధికంగా తీసుకుంటున్నారా! తస్మాత్ జాగ్రత్త..

పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.సాధారణంగా పండ్లలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, విటమిన్స్, మినరల్స్ మరియు ఇతర పోషక పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అందుకని చాలా మంది రెగ్యులర్ గా నచ్చిన పండ్లను తీసుకుంటూ...

Latest news

Sesame Seeds | చలికాలంలో తెల్ల నువ్వులు ఎంత మ్యాజిక్ చేస్తాయో తెలుసా..

Sesame Seeds | చలికాలంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా పెద్ద టాస్క్ అనే చెప్పాలి. మన రోగనిరోధక శక్తి అత్యంత బలహీనంగా ఉంటుందని వైద్య నిపుణులు...

Jagapathi Babu | రేవతి కుటుంబాన్ని నేను పరామర్శించా: జగపతిబాబు

Jagapathi Babu | సంధ్య థియేటర్ ఘటన రాష్ట్రవ్యాప్తంగా హాట్ టాపిక్‌గా మారింది. ఈ సందర్భంలోనే ఇక సినీ హీరో వచ్చిన సమయంలో తొక్కిసలాట జరిగి.....

Prashanth Neel | ‘సలార్-1’ సక్సెస్‌పై ప్రశాంత్ నీల్ హాట్ కామెంట్స్..

పాన్ ఇండియా స్టార్ ప్రభాస్(Prabhas) హీరోగా ప్రశాంత్ నీల్(Prashanth Neel) డైరెక్ట్ చేసిన సినిమా ‘సలార్: సీజ్ ఫైర్’. ఈ సినిమా ఎంతటి హిట్ అందుకుందో...

Must read

Sesame Seeds | చలికాలంలో తెల్ల నువ్వులు ఎంత మ్యాజిక్ చేస్తాయో తెలుసా..

Sesame Seeds | చలికాలంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా పెద్ద టాస్క్...

Jagapathi Babu | రేవతి కుటుంబాన్ని నేను పరామర్శించా: జగపతిబాబు

Jagapathi Babu | సంధ్య థియేటర్ ఘటన రాష్ట్రవ్యాప్తంగా హాట్ టాపిక్‌గా...