మెంతులు ఇవి చూడగానే అమ్మో చేదు అంటాం, అయితే శరీరానికి ఇవి చాలా మంచిది, అంతేకాదు చారు రసంలో మెంతులు వేసి తింటే ఇంకా టేస్ట్ ఉంటాయి, అలాగే శరీరంలో మలినాలు పోతాయి...
మ‌న‌కు ఉన్న దానిలో ఎంతో కొంత సాయం చేసి, నిరుపేద‌ల‌కు లేనివారికి చేయూత అందివ్వాలి అని అంటారు , ఇలా సాయం చేసేవారు చాలా మంది ఉంటారు.. పేరు కోసం గొప్ప కోసం...
మనం తినే ఆహారంలో ఎంతో జాగ్రత్తవహించాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు... ముఖ్యంగా ఆహారంలో ఉప్పును ఎంత తగ్గిస్తే అంత ఆరోగ్యంగా ఉంటారని తాజాగా నిపుణులు చెబుతున్నారు... ఉప్పు ఎక్కువగా తింటే అది స్లో పాయిజన్...
మనం కూరగాయలు, పండ్లు ఎన్నో తీసుకుంటాం కదా... అయితే వాటితో పాటు అవేసి గింజలను కూడా తరుచుగా తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదని అంటున్నారు నిపుణులు...
చాలా మంది అవెసి గింజలు తినేందుకు ఇష్టపడరు......అయితే...
మనుషులకు పెద్దయ్యాక రోగ నిరోదక శక్తి తగ్గి ఆ తర్వాత నుంచి ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి.. కొందరు వ్యాయమం చేస్తారు... మరికొందరు డైట్స్ చేస్తూ రోగ నిరోదక శక్తిన పొందుతారు...
అయితే వృద్దులు...
వేస‌వికాలం ఈ సమయంలో దొరికే పండ్ల‌లో అర‌టి ఎంతో ముఖ్యం అలాగే పుచ్చ‌కాయ కూడా ఈ సమయంలో బాగా దొరుకుతుంది, అయితే వేస‌విలో క‌చ్చితంగా పుచ్చ‌కాయ తింటారు దీనికి కార‌ణం అది...
కరోనా మహమ్మారి రంగూ రుచీ ఇది అని ఎవరూ చెప్పలేక పోతున్నారు... నిన్నటివరకు కొన్ని లక్షణాలణే కరోనా వైరస్ అని అనుకున్నారు... ఇప్పుడు మరిన్ని వచ్చి చేరాయి... జలుబు పొడిదగ్గు, జ్వరం, ఊపిరి...
ఉత్త‌రకొరియాలో ఇప్పుడు పెద్ద చ‌ర్చ, ప్ర‌పంచం అంతా ఆ దేశం వైపు చూస్తోంది, అవును ఉత్తరకొరియా నియంత ఉత్తరకొరియా అధ్యక్షుడు కిమ్ జోంగ్ ఉన్ ఆరోగ్య తీవ్రంగా విషమించినట్లు తెలుస్తోంది. సోమవారం...
