ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే శరీరానికి సరిపడా నీళ్లు తాగడం కూడా చాలా ముఖ్యం. నీళ్ళు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల డీహైడ్రేషన్ సమస్య కూడా ఉండదు. ప్రతిరోజూ దాదాపు 3 లీటర్ల నీటిని తీసుకోవాలి. అయితే...
చాలా మంది ఉదయం వేడి నీటి స్నానం చేయడానికి అంత ఇంట్రస్ట్ చూపించరు, కొందరు అయితే చన్నీటి స్నానం మాత్రమే చేస్తారు.. అయితే తమకు వేడి నీరు చేయకపోతే జలుబు చేస్తుంది అని...
మనకి చిన్నతనం నుంచి బామ్మలు అమ్మమ్మలు తాతయ్యలు కొన్ని వైద్యాల గురించి చెబుతారు, జలుబు చేయగానే వెంటనే మనం మందులు వేసుకుంటాం, కాని వేడి వేడి పాలల్లో కాస్త పసుపు లేదా మిరియాల...
