ఉదయాన్నే టిఫిన్ తినడం చాలా మందికి అలవాటు ఉంటుంది, ముఖ్యంగా కొందరు మంచి డైట్ ఫుడ్ తీసుకుంటారు, అయితే టిఫిన్ తింటే మంచిదా తినకుండా ఉంటే మంచిదా అని కూడా చాలా మందికి...
మనలో చాలా మంది గుడ్లు ఎక్కువగా తింటూ ఉంటారు, అయితే ఇలా గుడ్లు తింటూ ఉంటే నిజంగా అధిక బరువు పెరుగుతామా ఏదైనా సమస్య వస్తుందా అని చాలా మంది ఆలోచన చేస్తు...
శరీరానికి మంచి చేసే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మాత్రమే తీసుకోవాలి.. ముఖ్యంగా ఈ సీజన్ లో చాలా వరకూ వ్యాధులు వస్తూ ఉంటాయి, అందుకే ఇమ్యూనిటీ కోల్పోకుండా చూసుకోవాలి.. అంతేకాదు ఇమ్యూనిటీ ఎక్కువగా ఉండేలా...
