మనుషులకు పెద్దయ్యాక రోగ నిరోదక శక్తి తగ్గి ఆ తర్వాత నుంచి ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి.. కొందరు వ్యాయమం చేస్తారు... మరికొందరు డైట్స్ చేస్తూ రోగ నిరోదక శక్తిన పొందుతారు...
అయితే వృద్దులు...
మెదడు చురుగ్గా ఉండాలన్నా మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉండాలన్నా పోషాకాహారం తప్పనిసరి విటమిన్ బి 12 విటమిన్ డీ తక్కువగా తీసుకుంటే మానసికంగా కుంగుబాటు శరీరంలో ఐరన్ తగ్గిపోయి.. ...
మ‌నిషికి కిడ్నీలు ఎంత ముఖ్య‌మో తెలిసిందే ...ఒక కిడ్నీ చెడిపోతే కొంత కాలం రెండో కిడ్నీతో బ‌త‌క‌చ్చు కాని రెండు కిడ్నీలు చెడిపోతే అనారోగ్య‌పాల‌వుతాం, అయితే ఇప్పటి వ‌ర‌కూ విన‌ని...
ఇప్పుడున్న పరిస్థితులో శానిటైజర్ల కొరత తీవ్రంగా ఉంది... చేతులు శుభ్రంగా ఉంచడంలో వీటి పాత్ర ఎనలేనిది.. ఇంట్లోనే దీన్ని తయారు చేసుకోవడం ఎలాగో చెబుతున్నారు నిపుణులు... అలోవిరా జెల్ లతో శానిటైజర్ తయారికి...
వేస‌వికాలం ఈ సమయంలో దొరికే పండ్ల‌లో అర‌టి ఎంతో ముఖ్యం అలాగే పుచ్చ‌కాయ కూడా ఈ సమయంలో బాగా దొరుకుతుంది, అయితే వేస‌విలో క‌చ్చితంగా పుచ్చ‌కాయ తింటారు దీనికి కారణం అది...
పిల్లలు అస్సలు నిద్రపోవడంలేదని తెల్లవార్లు అదేపనిగా ఏడుస్తున్నారని చాలా మంది తల్లిదండ్రులు చెబుతుంటారు... వారు ఎందుకు ఏడుస్తున్నారో తెలియదు ఒకవేళ కారణం తెలిస్తే దానికి పరిష్కారం చేసే ప్రయత్నం చేయేచ్చు... అయితే...
చిన్నతనంలో ఏ కల్మషం లేకుండా నవ్వినట్టే పెద్దయ్యాక కూడా నవ్వితే ఆరోగ్యంగా ఉంటామని చెబుతున్నారు నిపుణులు ఉద్యోగాలు వ్యాపారాల బిజీలో పడి చాలా మంది నవ్వుకు దూరమవుతున్నారు... ఇలాంటి వారు కడుపుబ్బా...
చాలామంది బీట్ రూట్ తో చేసిన వంటను తినరు... కర్రీ చేసినా ఫ్రై చేసినా, దాన్ని జ్యూస్ చేసినా కూడా తినడానికి తాగడానికి పెద్దగా ఇష్టపడరు... అయితే రోజు జ్యూస్ చేసుకుని...
Coconut Milk Benefits | చలికాలం వస్తోందంటే రోగాలు ఎటాక్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటాయి. ఏమాత్రం అలసత్వం, నిర్లక్ష్యంగా ఉన్నా అనేక రోగాలు ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి. ...
