మన వంటింట్లో ఎక్కువగా ఉపయోగించే వాటిలో ఉల్లిపాయలు కూడా ఒకటి. ఉల్లిపాయలు లేకుండా కూరలు వండితే రుచి ఉండకపోవడమే కాకుండా చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మిస్ అవుతుంటాము. కేవలం ఉల్లిపాయలలలోనే కాకుండా..ఉల్లి పొట్టులో కూడా మన శరీరానికి కావలసిన అనేక పోషకాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవేంటో మీరు కూడా చూడండి..
ఉల్లి పొట్టులో విటమిన్ ఏ, విటమిన్ సి, విటమిన్ ఈ వంటి ఎన్నో పోషకాలు ఉండడం వల్ల శరీరానికి మేలు కలుగుతుంది. ఉల్లిపొట్టులో పలు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా లభించడం వల్ల కండరాల నొప్పితో బాధపడేవారు వీటిని తీసుకోవడం వల్ల సమస్య నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఉల్లిపొట్టుతో డికాషన్, టీచేసుకొని తాగడం వల్ల వివిధ రకాల ఆరోగ్య సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
ఉల్లిపొట్టు మన చర్మంపై ,పాదాల పైన వచ్చే దురదలను కూడా తగ్గిస్తుంది. ఇందులోని విటమిన్ ల వల్ల మన కంటికి చాలా మేలు జరగడమే కాకుండా..గుండె ఆరోగ్యానికి, చర్మ సౌందర్యానికి కూడా ఉపయోగపడతాయి. మనం ఏదైనా పని చేస్తూ అలసిపోయినట్లు అయితే ఉల్లిపాయ పొట్టును తీసుకొని గోరువెచ్చని నీటిలో వేసి ఉడికించి ఆ నీటిని తాగడం వల్ల అద్భుతమైన ఫలితాలు లభిస్తాయి.
