Tag:benefits of

రోజు ఉదయాన్నే వాకింగ్ చేయడం వల్ల ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?

రోజు ఉదయాన్నే  వాకింగ్ వెళ్లడం వల్ల ఎలాంటి ఖర్చు లేకుండా అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. వాకింగుతో పాటు యోగాసనాలు, వంటివి కూడా మన రోజువారీ జీవితంలో ఒక భాగంగా తీసుకొని చేయడం వల్ల...

మొలకెత్తిన గింజలను రోజు తింటే అన్ని లాభాలే..

ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ఎవరుమాత్రం కోరుకోరు. ఆరోగ్యంగా ఉండడం కోసం మనకు ఇష్టం లేని పదార్దాలను సైతం మన డైట్ లో చేర్చుకున్నాము. ముఖ్యంగా మన రోజువారి డైట్ లో మొలకలను చేర్చుకున్నట్లయితే అద్భుతమైన...

పుట్నాలు తినడం వల్ల కలిగే అద్భుత లాభాలివే?

సాధారణంగా పుట్నాలు అంటే చాలామంది ఇష్టపడతారు. వీటిలో  ప్రోటీన్స్ పుష్కలంగా లభిస్తాయి. అందుకే హాస్టల్లో ఉండే పిల్లలకు ప్రోటీన్ల లోపం కలగకూడదనే ఉద్దేశ్యంతో వీటిని ప్రతి రోజు పెడతారు. మాములుగా మన ఇళ్లల్లో...

కలబంద వలన ఆరోగ్యానికి, సౌందర్యానికి కలిగే ప్రయోజనాలివే..

ప్రకృతిలో అనేక రకాల ఔషద మొక్కలు ఉంటాయి. పూర్వంలో ఎలాంటి ఆరోగ్య సమస్య వచ్చిన ఔషద మొక్కలతో ఆయుర్వేద వైద్యులు సమస్యలను నయం చేసేవారు. ముఖ్యంగా కలబంద, తులసి, వేప వల్ల ఆరోగ్య...

ఆహా వేప పుల్ల‌ల‌తో దంతాల‌ను తోమితే ఇన్ని ప్రయోజనాలా..

ప్రకృతిలో అనేక రకాల ఔషద మొక్కలు ఉంటాయి. వాటివల్ల అనేక రకాల సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు. కలబంద, తులసి, వేప గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. పూర్వంలో చాలామంది ప్రజలు వేపపుల్లలతో దంతాలను...

ఖర్జురాలను తింటే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందొచ్చో మీకు తెలుసా?

ఈ సృష్టిలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ఎవరు మాత్రం కోరుకోరు. అయితే ఆరోగ్యాంగా ఉండడానికి ఎన్నో చిట్కాలు ప్రయత్నించినా కూడా మంచి ఫలితాలు లబించనివారు, రోజు ఈ ఒక్క పదార్థంమన డైట్ లో ఉండేలా...

మామిడి పండ్లు తినడం వల్ల కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాలివే..

కాలాలకు అతీతంగా దొరికే పండ్లను తింటే ఆ అనుభూతి మాటల్లో చెప్పలేము. ముఖ్యంగా వేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలు మామిడి పండ్లు ఎప్పుడు తినాలా అని ఎదురుచూస్తుంటారు. మామిడి పండ్లు అంటే ఇష్టం...

వేసవిలో మజ్జిగ తాగడం వల్ల కలిగే లాభాలివే?

వేసవిలో చాలామంది శరీరం చల్లగా ఉండాలని వివిధ ఆహారపదార్దాలు తీసుకుంటూ ఉంటారు. మనకు ఇష్టం లేకపోయినా కూడా అవి మన డైట్ లో చేర్చుకుంటాం. అందుకే వేసవిలో ఎలాంటి సమస్యలకైనా చెక్ పెట్టాలంటే...

Latest news

40 ఏళ్లు పోలీసులను బురిడీ కొట్టించిన ఖైదీ

నలభై ఏళ్ల నుంచి బురిడీ కొట్టించి తప్పించుకుని తిరుగుతున్న ఖైదీ ఎట్టకేలకు పోలీసులకు చిక్కాడు. జైలు పోలీసులు తెలిపిన వివరాల మేరకు.. మహబూబాబాద్(Mahabubabad) మండలం కంబాలపల్లి...

ఇండియన్ ఎయిర్ ఫోర్స్ రిక్రూట్మెంట్ నోటిఫికేషన్

Indian Air Force Agnipath | అగ్నిపథ్ పథకంలో భాగంగా అగ్నివీర్ వాయు (మ్యుజీషియన్) భర్తీకి ఇండియన్ ఎయిర్ ఫోర్స్ వివాహం కాని యువకులు, మహిళా...

Paris Olympics | పారిస్ ఒలింపిక్స్ జట్టులో తెలుగు తేజం

తెలుగు తేజం ఆకుల శ్రీజ టీమ్ విభాగంతో పాటు సింగిల్స్ లోనూ పారస్ ఒలింపిక్స్(Paris Olympics) బరిలో నిలవనుంది. గురువారం భారత టేబుల్ టెన్నిస్ సమాఖ్య.....

Must read

40 ఏళ్లు పోలీసులను బురిడీ కొట్టించిన ఖైదీ

నలభై ఏళ్ల నుంచి బురిడీ కొట్టించి తప్పించుకుని తిరుగుతున్న ఖైదీ ఎట్టకేలకు...

ఇండియన్ ఎయిర్ ఫోర్స్ రిక్రూట్మెంట్ నోటిఫికేషన్

Indian Air Force Agnipath | అగ్నిపథ్ పథకంలో భాగంగా అగ్నివీర్...