16-60 వయస్సు గల స్త్రీలు 4-5 లీటర్ల నీటిని రోజూ తాగడం మంచిది.
60 సంవత్సరాలు పైబడిన వారు 3-4 లీటర్ల నీరు తాగడం మంచిది.
పురుషులు, ఎండలో పని చేసే వారు 5 లీటర్ల...
వేసవిలో రోజూతాగే నీటి కంటే అధికంగా తాగాలి , అధిక సూర్యతాపం వల్ల నీరు కచ్చితంగా తీసుకోవాలి అని వైద్యులు చెబుతూ ఉంటారు. అయితే కొందరు రోజుకి మహా అయితే లీటరు నీరు...
నాలుగో విడతలో భాగంగా తెలుగు రాష్ట్రాల్లో జరగనున్న సార్వత్రిక ఎన్నికలకు నేటితో నామినేషన్లు గడువు ముగిసింది. ఈరోజు చివరి రోజు కావడంతో పెద్ద సంఖ్యలో అభ్యర్థులు...
ఏపీలో ఎన్నికల పోలింగ్ దగ్గరపడుతున్న కొద్దీ నేతల మధ్య మాటల తూటాలు పేలుతున్నాయి. గెలుపే ప్రామాణికంగా ఒకరిపై ఒకరు విమర్శలు చేసుకుంటున్నారు. ఈ క్రమంలోనే సీఎం...
