Tag:health tips

16-60 వయస్సు గల స్త్రీలు 4-5 లీటర్ల నీటిని రోజూ తాగడం మంచిది. 60 సంవత్సరాలు పైబడిన వారు 3-4 లీటర్ల నీరు తాగడం మంచిది. పురుషులు, ఎండలో పని చేసే వారు 5 లీటర్ల...

Health Tips: 24 శాతం మెటబాలిజం ను పెంచుతుంది. పెద్ద ప్రేగు శుభ్రపడి మరిన్ని పొషకాలను గ్రహిస్తుంది. జీర్ణప్రక్రియ సక్రమంగా జరిగి మలబద్దకాన్ని నివారిస్తుంది. కార్డిసాల్ స్థాయిని తగ్గించి.. ఒత్తిడి అదుపులో ఉంచేందుకు పోరాడుతుంది. చర్మం పై రంధ్రాలు...

Health tips: భోజనం మధ్యలో నీళ్లు తాగడం, లేదా తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగడం వల్ల జీర్ణ క్రియకు అంతరాయం కలుగుతుంది. ఇలా నీళ్లు తాగడం వల్ల ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసే జీర్ణ...

Health benefits of eating garlic honey empty stomach 1. వెల్లుల్లి తీసుకోవడం ద్వారా బరువు తగ్గడంతో పాటు జలుబుకు సమర్థవంతమైన ఇంటి నివారణగా చెప్పబడింది. తేనెతో వెల్లుల్లిని కలిపినప్పుడు దీని ప్రయోజనాలు...

What will happen if eat on bed: జ్యోతిష్యం మరియు శాస్త్రాల ప్రకారం, మనం ఎల్లప్పుడూ ఆహారానికి గౌరవం ఇవ్వాలి. కానీ మనం మంచం మీద కూర్చొని తింటే, మంచం పడుకునే...

Health Tips: ప్రతిరోజూ పరగడుపున లేదంటే ఏదైనా తినడానికి ఒక అరగంట ముందు మెంతులు నానబెట్టిన నీళ్లు ఒక గ్లాసు తాగడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. కఫం ఎక్కువగా ఉన్న వారికి ఇది...

Health Tips -2 Minutes of Walking After a Meal Can Help Control Blood Sugar Levels: తిన్న తర్వాత నడవొచ్చా లేదా? ఎంతసేపు నడవాలి? ఇలాంటి సందేహాలు మనలో...

Health tips: ఏం తిన్నా గొంతులో పట్టేసినట్లుంటుందా? కారం తింటే కడుపు మంట పుడుతుంటే మీకు ఎసిడిటీ ఉన్నట్లే. ఇలాంటప్పుడు తక్షణమే కొన్ని పనులు చేసి ఉపశమనం పొందొచ్చు. పరగడుపున నాలుగైదు పుదీనా ఆకులను...