చైనాలో పురుడు పోసుకున్న కరోనా మహమ్మారి అన్ని దేశాలను ఓ ఆట ఆడించింది. అయితే ఈ మహమ్మారి పీడ నుండి ప్రజలు ఇప్పుడిప్పుడే కోలుకుంటున్న క్రమంలో మంకీపాక్స్ మళ్ళి ప్రజలను భయాందోళనకు గురిచేస్తుంది....
ప్రస్తుతకాలంలో ఒత్తిడి, నిద్రలేమి మరియు జుట్టుకు పోషకాలు అందక జుట్టు రాలిపోవడం పెద్ద సమస్యగా మారింది. ముఖ్యంగా పురుషులకు చిన్న వయసులోనే జుట్టు మొత్తం రాలి బట్టతలాగా మారడంతో అందవిహీనంగా కనిపిస్తారు. ఈ...
ప్రస్తుతం మారుతున్న జీవనవిధానంతో ఒత్తిడి కారణంగా రాత్రిళ్ళు సరిగ్గా నిద్రపోయే వారి సంఖ్య క్రమక్రమంగా తగ్గుతుంది. కానీ మనిషి ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే రోజుకు కనీసం 7-8 గంటలు నిద్రపోవడం తప్పనిసరని నిపుణులు చెబుతున్నారు....
ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ఎవరు మాత్రం కోరుకోరు. ఆరోగ్యంగా ఉండడం కోసం మనకు ఇష్టం లేని పదార్దాలను సైతం మన డైట్ లో చేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాము. అలాగే మనం తెలియక చేసే తప్పుల వల్ల...
మారుతున్న జీవనవిధానంతో అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తుంటాయి. ముఖ్యంగా వేసవిలో మనం ఎంత జాగ్రత్తగా ఉన్న పలు రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వేధిస్తూనే ఉంటాయి. కావున మనం తీసుకునే ఆహారంతో పాటు..పరిసర...
ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ఎవరు మాత్రం కోరుకోరు. ఆరోగ్యంగా ఉండడం కోసం మనకు ఇష్టం లేని పదార్దాలను సైతం మన డైట్ లో చేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాము. అలాగే చాలామంది పచ్చి మామిడికాయ తినడానికి ఇష్టపడరు....
ఈ మధ్య కాలంలో చిన్న పెద్ద అని తేడా లేకుండా అందరు జంక్ ఫుడ్ తినడానికి ఎక్కువగా మొగ్గుచూపుతున్నారు. దానివల్ల కడుపులో ఆహారం జీర్ణం కాకా..గ్యాస్ సమస్యతో చాలామంది తీవ్ర ఇబ్బందులు పడుతున్నారు....
ప్రస్తుతం మారుతున్న జీవనవిధానంతో ఎక్కువ సమయం కూర్చొని గడిపే వారి సంఖ్య పెరుగుతుంది. కరోనా కారణంగా వర్క్ ఫ్రం హోం చేస్తూ ఎక్కువ సమయం కూర్చొని పనిచేస్తూ వెన్నునొప్పితో తీవ్రంగా ఇబ్బంది పడుతున్నారు....
