సాధారణంగా అందరు బియ్యం కడిగిన తరువాత ఆ నీటిని అనవసరంగా పారబోస్తూ ఉంటారు. కానీ ఒక్కసారి వాటిలో ఉండే పోషక విలువలు, ఆరోగ్య లాభాలు తెలుసుకుంటే మళ్ళి జీవితంలో అలా చేయరు. వాటిని తాగడం వల్ల ఎలాంటి సమాసాలకైనా చెక్ పెట్టొచ్చు. ముఖ్యంగా డయాబెటిస్ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఏ విధంగా ఉపయోగపడుతుందో మీరు కుడా చూడండి..
ఈ బియ్యం కడిగిన నీరు షుగర్ ను కంట్రోల్ చేయడానికి చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. అంతేకాకుండా శరీరంలో వ్యర్థపదార్దాలను శుభ్రం చేయడంలో కూడా ప్రధానపాత్ర పోషిస్తుంది.
ఇంకా బియ్యం నీటిని తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో శక్తిస్థాయిపెరగడంతో పాటు..ఆహార జీర్ణ క్రియలో ఎలాంటి సమస్యలైనా యిట్టె తొలగిస్తుంది.
అంతేకాకుండా అధిక బరువు ఉన్నవారు కూడా ఈ బియ్యం కడిగిన నీటిని రోజు తీసుకోవడం వల్ల మంచి ఫలితాలు లభిస్తాయి. కేవలం ఆరోగ్యపరంగానే కాకుండా..సౌందర్యాన్ని పెంచడంలో కూడా దోహదపడుతుంది. అంతేకాకుండా జుట్టు పెరుగుదలకు, జుట్టు ఊడకుండా ఉంచడంలో కూడా అద్భుతంగా ఉపయోగపడుతుంది.
